Symbolbild: PixabayFastenzeit: Verzicht bringt Erkenntnis
In der Fastenzeit halten sich viele fern von Zucker, Alkohol, Chips oder Kohlenhydraten. Eine Ernährungswissenschaftlerin erklärt: Was macht Sinn und was bringt der Verzicht für vierzig Tage eigentlich?
©PixabaySo erreichst du deine Fitnessziele für 2025: 10 Tipps für ein erfolgreiches Jahr
Das neue Jahr hat begonnen und viele Menschen setzen sich ehrgeizige Fitnessziele. Doch bei der dauerhaften Umsetzung dieser Ziele hapert es bei vielen.
Der Künstler Dennis Klapschus verbindet mit Nevas Water die Kunst mit seiner kreativen Kunst. Foto: Pat EckertWasser – Das unverzichtbare Element des Lebens und Genusses
Wasser ist weit mehr als ein einfaches Getränk – es ist das Fundament unseres Lebens und ein entscheidender Faktor für Gesundheit, Genuss und Wohlbefinden. Als zertifizierter Wassersommelier begegnet Pat Eckert täglich den Nuancen dieses faszinierenden Elements …
Fertigessen, das schmeckt in großer Auswahl – hier gibt es Linsen Dal. © LöwenanteilHochwertiges, gesundes Fertigessen in Bioqualität von Löwenanteil
Essengehen ist oft eine Abwechslung zum eigenen Speiseplan, zumal wenn frisch gekocht und angerichtet wird. Fertiggerichte werden manchmal ausgewählt, da diese zeitsparend fertiggestellt werden können. Gibt es auch Fertiggerichte mit guter Spitzenqualität, die auch noch schmecken…
Foto: Plaimont/akz-oGenuss pur: Pasta mit grünem Spargel – Die perfekte Kombination im Frühling
Lange haben wir darauf gewartet, nun ist er endlich da – der Frühling. Nach den winterlichen Schlemmereien sehnen sich jetzt viele nach einer leichten Frühlingsküche und dem ersten jungen Gemüse.
Der Frühling kann kommen – jetzt als Obst- und Gemüse zum Genießen. ©etepeteteLebensmittelboxen mit Obst und Gemüse für eine bessere Welt
Gutes Gewissen frei Haus: Etepetete ist angetreten, um mit Lebensmittelboxen im Abo-Model für Bioprodukte direkt an die Haustür zu liefern. Diese sind 100 % Bio mit kürzeren Lieferketten, nachhaltiger Verpackung und Co2-kompensierten Versand unterwegs.
Foto: pexels.com/akz-oZum Osterfest gesund genießen!
Wer zu Ostern Familie und Freunde einlädt, der steht oft vor der Frage, was kochen. Ein ausgedehnter Brunch ist gemütlich und bringt alle an den Tisch. Und wenn die Auswahl an Speisen dann auch noch jeden Geschmack trifft, ist das Osterfest perfekt.
Foto: pexels.com/akz-oVolkskrankheit Diabetes
Mehr als acht Millionen Menschen in Deutschland haben einen Diabetes mellitus. Vererbung, Übergewicht, Bewegungsmangel und Stress führen immer mehr Menschen zu Diabetes mellitus. Wer sich vor Diabetes mellitus schützen möchte, sollte auf ein normales Gewicht und viel Bewegung achten, empfiehlt Prof. PhDr. Sven-David Müller.
Die vegane Küche ist nicht nur gesund! Sie ist bunt, vielseitig, sehr lecker und findet immer mehr Anhänger ©Victoria Shes/unsplash.comBewusster und nachhaltiger leben – Vegan ist im Trend
Mehr Lebensqualität und Verantwortung für die Umwelt zu übernehmen, sind die großen Ziele der veganen Bewegung. Überall hört man es: man soll sich bewusst ernähren – für die eigene Gesundheit, aber auch der Tierwelt und der Umwelt zuliebe.
Weniger ist mehr: An reinen Fastentagen wird langsam und bewusst getrunken - neben Kräutertee auch basische Gemüsebrühe. Foto: djd/Jentschura International/Getty Images/LightFieldStudiosGewinn durch Verzicht
Die Corona-Pandemie und die damit verbundenen Sorgen haben Spuren hinterlassen. Auch ohne infiziert zu sein, fühlen sich die meisten Menschen seit Monaten energielos, träge und schlapp.
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