Wenn die Schilddrüse aufs Gemüt schlägt – Fehlfunktionen können Stimmungsschwankungen, Ängste und Depressionen auslösen

Bei Stimmungsschwankungen, Ängsten oder Schlafstörungen liegt oft der Verdacht auf eine psychische Erkrankung nahe. Nicht selten ist aber auch die Schilddrüse verantwortlich.

Eine Maske für den Sport: Mit Virenschutz die Zukunft des Breiten- und Spitzensports sichern

Durch die Corona-Krise werden Breiten- und Spitzensport extrem ausgebremst. Im Kampf gegen die Pandemie und für eine baldige Rückkehr zur Normalität im Sport haben sich nun der Maskenhersteller 5log und die Deutsche Sporthilfe (DSH) mit der Kampagne safesports.de zusammengetan.

Neues Bonusprogramm der Krankenkassen – Vorsorgeuntersuchungen und ein gesunder Lebensstil lohnen sich auch finanziell

Ob Yogakurs, Ernährungsberatung oder Rückentraining: Schon lange können Versicherte von der Krankenkasse Zuschüsse und Geldprämien für gesundheitsbewusstes Verhalten bekommen. Seit Jahresbeginn wird Prävention noch umfassender gefördert – und mehr Maßnahmen werden belohnt.

Warum schlafe ich so schlecht? Schlafcoaches gehen den individuellen Ursachen auf den Grund

Einer Ipsos-Umfrage zufolge sagt nur jeder Zweite von sich, dass er genügend schläft. Eine andere Umfrage ergab, dass weniger als jeder Zweite seinen Schlaf als gut empfindet. Schlafcoaches gehen den individuellen Ursachen für schlechten Schlaf auf den Grund, diese sind von Fall zu Fall verschieden.

Entspannt einschlafen, ausgeruht aufwachen – mit Schlafdrink zu erholsameren Nächten

Guter Schlaf während der Nacht ist essenziell für unsere Lebensqualität. Wer am Morgen ausgeschlafen aufwacht, kann topfit, hellwach und konzentriert in den Tag starten. Doch immer mehr Menschen aller Altersklassen klagen über Schlafprobleme und damit einhergehende mangelnde Leistungsfähigkeit.

Wenn Pickel die Psyche belasten

Pickel stellen nicht nur für Teenager ein Problem dar. Auch immer mehr Erwachsene sind von Akne betroffen und leiden psychisch sehr darunter. Laut einer aktuellen Studie aus Spanien hat gut jeder zehnte Akne-Patient eine verzerrte Körperwahrnehmung.

Vitamin D im Winter: Wenn das Sonnenvitamin fehlt 

(akz-o) Während der langen, grauen Winterzeit tritt bei vielen Menschen Vitamin-D-Mangel auf.  Hier gibt es Tipps und Tricks, wie man auch ohne Sonne Vitamin D tanken kann. 

Keine Chance den Viren – fünf Tipps für Eltern: So kommt die Familie besser durch die Infektsaison

(djd). Bei Erkältungssymptomen schwingt bei jedem Hüsteln das mulmige Gefühl mit, dass der Nachwuchs sich vielleicht mit dem Corona-Virus infiziert haben könnte. Dennoch sollten Eltern sich nicht aus der Ruhe bringen lassen. Ein starkes Immunsystem und Hygienemaßnahmen schützen.

So kommt man fit und gesund durch die Weihnachtsfeiertage

Die Weihnachtszeit lockt mit allerlei Leckereien wie Weihnachtsgebäck und Festessen. Laut einer Umfrage können diesen Versuchungen nur wenige widerstehen.

Hat mein Kind Corona? Ein Symptom tritt besonders häufig auf

Hat mein Kind Corona? Husten, Kopfschmerzen, Fieber. Magen-Darm-Symptome sind bei Kindern ebenfalls ein Krankheitsanzeichen.