Fitness

Hier gibt es alles zum Thema Fitness in Bayreuth.

Susanne Geis in ihrer Küche. Foto: privatSusanne Geis in ihrer Küche. Foto: privat

Auch in Zeiten von Corona fit bleiben – eine Bayreuther Fitnesstrainerin zeigt wie’s geht

Wie man ohne Fitness-Studio trotzdem fit bleiben kann, zeigt Personaltrainerin  Susi Geis mit ein paar Übungen für ein Home-Workout.
Wie es Zuhause mit einem anspruchsvollen Workout klappt, verrät Fitness-Coach Susi Geis. Foto: Privat.Wie es Zuhause mit einem anspruchsvollen Workout klappt, verrät Fitness-Coach Susi Geis. Foto: Privat.

Auch in Zeiten von Corona fit bleiben – eine Bayreuther Fitnesstrainerin zeigt wie’s geht

Zur Zeit ist Spazierengehen und Joggen erlaubt, doch das ersetzt kein richtiges Training im Fitnessstudio. Personal Trainerin Susi Geis hat ein paar Übungen für ein anspruchsvolles Home-Workout zusammengestellt.
Susanne Geis in ihrer Küche. Foto: privatSusanne Geis in ihrer Küche. Foto: privat

Trotz Ausgangsbeschränkung fit bleiben – eine Bayreuther Fitnesstrainerin zeigt wie’s geht

Spazierengehen und Joggen ersetzen kein ausgewogenes Fitnesstraining. Personal Trainerin Susi Geis hat ein paar Übungen für ein leichtes Home-Workout zusammengestellt.

Trainerin in Bayreuths Frauen-Fitness-Studio: “Hier gaffen keine Männer”

"Eigentlich sind wir Psychologe, Arzt, Seelenverwandte und Familie in einem", erklärt Elke Engelhardt. Mit ihrem Fitness-Studio in Bayreuth setzt sie auf ein besonderes Konzept.
Wie es Zuhause mit einem anspruchsvollen Workout klappt, verrät Fitness-Coach Susi Geis. Foto: Privat.Wie es Zuhause mit einem anspruchsvollen Workout klappt, verrät Fitness-Coach Susi Geis. Foto: Privat.

Was hinter den Feiertags-Kilos steckt und wie man sie schnell los wird

Der Bauch ist aufgebläht und die Jeans kneift? Fitness-Coach Susi Geis aus Bayreuth, erklärt wie man die Feiertags-Kilos von Weihnachten und Silvester ruckzuck wieder los wird.
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Fitness-Trend: Workout mit Drumsticks

Drumsticks in die Hand und ab ins Fitnessstudio: Die Trendsportart POUND-Fitness aus Amerika kann man jetzt auch in Bayreuth ausprobieren!