Schlagwortarchiv für: Fit

Für mehr Fitness im Alltag: Wer regelmäßig radelt, steigert sein Wohlbefinden und hält sich gesund. Foto: AOKFür mehr Fitness im Alltag: Wer regelmäßig radelt, steigert sein Wohlbefinden und hält sich gesund. Foto: AOK

“Mit dem Rad zur Arbeit” startet am 1. Mai

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Ab 1. Mai können Berufstätige wieder mit der Gesundheitsaktion “Mit dem Rad zur Arbeit” der AOK und des Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Clubs (ADFC) in einen aktiven Sommer starten.

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Gute Laune beim Blick auf die Waage - dank der richtigen Durchhaltestrategien. Foto: djd/Jentschura International/Getty Images/AntonioGuillemGute Laune beim Blick auf die Waage - dank der richtigen Durchhaltestrategien. Foto: djd/Jentschura International/Getty Images/AntonioGuillem

Diesmal klappt es – schlanker, fitter und vitaler durchs neue Jahr

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Nie wieder Zucker, ganz ohne Kaffee, nur noch „Low Carb“ – mit solchen Verboten kann unser Gehirn nicht arbeiten. Es braucht positiv formulierte Ziele, um motiviert zu bleiben.

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