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Richtig trinken – Ausreichend Flüssigkeitszufuhr kann Erkältungen vorbeugen 

Kann eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr in der kalten Jahreszeit dazu beitragen, einer Erkältung vorzubeugen oder ihren Verlauf zu mildern?

Nach Coronainfektion Reha beantragen – das müssen Betroffene wissen

Über zwei Millionen Menschen sind bisher in Deutschland an Covid-19 erkrankt. Viele davon leiden auch nach ihrer Genesung noch lange Zeit unter den gesundheitlichen Folgen ihrer Coronainfektion. Hier hilft eine medizinische Rehabilitation der Deutschen Rentenversicherung Nordbayern.

Diesmal klappt es – schlanker, fitter und vitaler durchs neue Jahr

Nie wieder Zucker, ganz ohne Kaffee, nur noch „Low Carb“ – mit solchen Verboten kann unser Gehirn nicht arbeiten. Es braucht positiv formulierte Ziele, um motiviert zu bleiben.

Mit Darm-Detox neue Energie tanken

Vieles hat uns bewegt in den letzten Monaten: Lockdown, Kontaktbeschränkungen und wenig Zerstreuung. Kein Wunder, dass sich viele mit süßen Leckereien, herzhafter Winterküche und einem Gläschen (Glüh)-Wein trösten. Das alles tut der Seele gut – bleibt aber nicht ohne Folgen.

Schlank mit Pflanzenpower – ohne tierisches Protein gesünder abnehmen

Eine vegetarische oder gar vegane Ernährungsweise erfreut sich steigender Beliebtheit. Hinzu kommt, dass viele zwar nicht komplett vegan leben, aber weniger Fleisch und Milchprodukte konsumieren wollen.

Die Hebamme gibt Tipps per Chat – Werdende und junge Eltern können fachkompetente digitale Angebote nutzen

Rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit gibt es für werdende und junge Eltern viele neue Herausforderungen und Fragen. Allerdings ist es oft nicht leicht, vor Ort eine betreuende Hebamme zu finden. Die Corona-Pandemie bedeutet eine zusätzliche Hürde: Viele Präsenzangebote sind nicht oder nur begrenzt verfügbar.

Wenn die Schilddrüse aufs Gemüt schlägt – Fehlfunktionen können Stimmungsschwankungen, Ängste und Depressionen auslösen

Bei Stimmungsschwankungen, Ängsten oder Schlafstörungen liegt oft der Verdacht auf eine psychische Erkrankung nahe. Nicht selten ist aber auch die Schilddrüse verantwortlich.

Neues Bonusprogramm der Krankenkassen – Vorsorgeuntersuchungen und ein gesunder Lebensstil lohnen sich auch finanziell

Ob Yogakurs, Ernährungsberatung oder Rückentraining: Schon lange können Versicherte von der Krankenkasse Zuschüsse und Geldprämien für gesundheitsbewusstes Verhalten bekommen. Seit Jahresbeginn wird Prävention noch umfassender gefördert – und mehr Maßnahmen werden belohnt.

Entspannt einschlafen, ausgeruht aufwachen – mit Schlafdrink zu erholsameren Nächten

Guter Schlaf während der Nacht ist essenziell für unsere Lebensqualität. Wer am Morgen ausgeschlafen aufwacht, kann topfit, hellwach und konzentriert in den Tag starten. Doch immer mehr Menschen aller Altersklassen klagen über Schlafprobleme und damit einhergehende mangelnde Leistungsfähigkeit.

Wenn Pickel die Psyche belasten

Pickel stellen nicht nur für Teenager ein Problem dar. Auch immer mehr Erwachsene sind von Akne betroffen und leiden psychisch sehr darunter. Laut einer aktuellen Studie aus Spanien hat gut jeder zehnte Akne-Patient eine verzerrte Körperwahrnehmung.