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Die neuesten Artikel rund um ein gesundes Leben – nicht nur in und um Bayreuth

Neue Trends und Gesundheitstips, Informationen über gesunde Ernährung, Sport- und Fitnessangebote in und um Bayreuth und viel Neues aus dem Bereich Wellness.

Eine ausgewogene Ernährung und kleine Ruhepausen im Alltag unterstützen das Immunsystem. Foto: djd/Lebensmittelverband Deutschland/Getty Images/Westend61

Eine ausgewogene Ernährung und kleine Ruhepausen im Alltag unterstützen das Immunsystem. Foto: djd/Lebensmittelverband Deutschland/Getty Images/Westend61

Mikronährstoffe und Darmgesundheit: Das ist wichtig für unser Immunsystem

7. Februar 2023

Der Darm wird oft als Abwehrchef des Körpers bezeichnet. Rund 80 Prozent aller Immunzellen sitzen dort. Mit der richtigen Ernährung kann man Immunsystem und Darm unterstützen.

Kontrolluntersuchungen beim Hautarzt sind wichtig, um die Hautgesundheit zu erhalten. Pexels © Pixabay CCO Public Domain

Kontrolluntersuchungen beim Hautarzt sind wichtig, um die Hautgesundheit zu erhalten. Pexels © Pixabay CCO Public Domain

Vorgestellt: Unsere Hautarztpraxen in Bayreuth

31. Januar 2023

Hautärzte sind ein wichtiger Bestandteil des Gesundheitssystems. Dennoch wird gerne auf regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Hautarzt vergessen.

Wenn es im Kopf häufig sticht und hämmert, bedeutet das eine enorme Einschränkung der Lebensqualität. Foto: djd/Sanofi/Thomapyrin/drubig-photo - fotolia.com

Wenn es im Kopf häufig sticht und hämmert, bedeutet das eine enorme Einschränkung der Lebensqualität. Foto: djd/Sanofi/Thomapyrin/drubig-photo - fotolia.com

Wie Kopfweh und Begleitsymptome den Alltag belasten

30. Januar 2023

Dieses quälende Hämmern, Stechen oder Dröhnen im Schädel hat wohl jeder schon einmal erlebt. Doch während es für einige Menschen ein seltenes Phänomen bleibt, leiden andere regelmäßig darunter.

Weniger ist mehr: An reinen Fastentagen wird langsam und bewusst getrunken - neben Kräutertee auch basische Gemüsebrühe. Foto: djd/Jentschura International/Getty Images/LightFieldStudios

Weniger ist mehr: An reinen Fastentagen wird langsam und bewusst getrunken - neben Kräutertee auch basische Gemüsebrühe. Foto: djd/Jentschura International/Getty Images/LightFieldStudios

Gewinn durch Verzicht

30. Januar 2023

Die Corona-Pandemie und die damit verbundenen Sorgen haben Spuren hinterlassen. Auch ohne infiziert zu sein, fühlen sich die meisten Menschen seit Monaten energielos, träge und schlapp.

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Fitnesstipps, Trends und Angebote

Eltern als gutes Vorbild: Gemeinsam Sport treiben kann auch die Kleinen zu mehr Bewegung anspornen. Foto: djd/Homöopathisches Laboratorium/iStockphoto/LightFieldStudios

Eltern als gutes Vorbild: Gemeinsam Sport treiben kann auch die Kleinen zu mehr Bewegung anspornen. Foto: djd/Homöopathisches Laboratorium/iStockphoto/LightFieldStudios

Ein starker Kinderrücken – von Anfang an

30. Januar 2023

Sport an der frischen Luft ist gesund, Trotzdem kann es zu Verletzungen wie Prellungen oder Verstauchungen kommen. Mit der richtigen Behandlung heilen sie meist rasch. Foto: djd/Hermes Arzneimittel/Dragana Gordic - stock.adobe.com

Sport an der frischen Luft ist gesund, Trotzdem kann es zu Verletzungen wie Prellungen oder Verstauchungen kommen. Mit der richtigen Behandlung heilen sie meist rasch. Foto: djd/Hermes Arzneimittel/Dragana Gordic - stock.adobe.com

Sportverletzungen richtig behandeln

26. Januar 2023

Wer unter Taubheit in den Füßen leidet, fühlt sich häufig unsicher auf den Beinen. Gleichgewichtsübungen, wie der Einbeinstand, helfen, die Sicherheit beim Gehen und Stehen zu verbessern. Foto: djd/Wörwag Pharma/Colourbox/Ruslan Guzov

Wer unter Taubheit in den Füßen leidet, fühlt sich häufig unsicher auf den Beinen. Gleichgewichtsübungen, wie der Einbeinstand, helfen, die Sicherheit beim Gehen und Stehen zu verbessern. Foto: djd/Wörwag Pharma/Colourbox/Ruslan Guzov

Fünf Bewegungstipps für Menschen mit Diabetes

25. Januar 2023

Spezielle Therapieprogramme zielen auf eine sichere und nachhaltige Gewichtsabnahme bei stark übergewichtigen Menschen ab. Bewegung ist dabei ein entscheidender Faktor. Foto: djd/Optifast

Spezielle Therapieprogramme zielen auf eine sichere und nachhaltige Gewichtsabnahme bei stark übergewichtigen Menschen ab. Bewegung ist dabei ein entscheidender Faktor. Foto: djd/Optifast

Starkes Übergewicht effektiv und nachhaltig behandeln

25. Januar 2023

Viel Bewegung hilft, die Muskeln zu stärken - kann aber gelegentlich auch zu Verspannungen und Zerrungen führen. Foto: djd/Murnauer Markenvertrieb/Mladen Mitrinovic/Shutterstock

Viel Bewegung hilft, die Muskeln zu stärken - kann aber gelegentlich auch zu Verspannungen und Zerrungen führen. Foto: djd/Murnauer Markenvertrieb/Mladen Mitrinovic/Shutterstock

Was Muskeln mögen

18. Januar 2023

Damit bei der Radtour auf halber Strecke die Beine nicht schlappmachen, ist die Energieversorgung der Zellen wichtig. Foto: djd/Padma/lightpoet - stock.adobe.com

Damit bei der Radtour auf halber Strecke die Beine nicht schlappmachen, ist die Energieversorgung der Zellen wichtig. Foto: djd/Padma/lightpoet - stock.adobe.com

Mehr Power für mehr Bewegungsfreude

18. Januar 2023

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Gesunde Ernährung

Auch Löwenzahn liefert gesunde Inhaltsstoffe, landet aber eher selten auf dem Teller. Foto: djd/Padma/unsplash

Auch Löwenzahn liefert gesunde Inhaltsstoffe, landet aber eher selten auf dem Teller. Foto: djd/Padma/unsplash

So kommt die Stoffwechselschaukel in Schwung

30. Januar 2023

Auch die junge Generation legt Wert auf eine frische, leichte Kost. Foto: djd/Jentschura International//EL_L_Syda Productios-shutterstock

Auch die junge Generation legt Wert auf eine frische, leichte Kost. Foto: djd/Jentschura International//EL_L_Syda Productios-shutterstock

Mit Kraftkörnern und Gemüse durch den Tag

26. Januar 2023

Neben handverlesenen Apfelsorten prägen herbe Weinbirnen traditionell den Charakter von schwäbischem Cider. Foto: djd/Manufaktur Jörg Geiger

Neben handverlesenen Apfelsorten prägen herbe Weinbirnen traditionell den Charakter von schwäbischem Cider. Foto: djd/Manufaktur Jörg Geiger

Trinken, aber nicht betrinken

26. Januar 2023

Wenn schon Snack, dann wenigstens gesund: Gerade in der Lockdown-Zeit war das einer Umfrage zufolge zu häufig nicht der Fall. Foto: djd/EDEKA Stiftung / Alexander Hartmann

Wenn schon Snack, dann wenigstens gesund: Gerade in der Lockdown-Zeit war das einer Umfrage zufolge zu häufig nicht der Fall. Foto: djd/EDEKA Stiftung / Alexander Hartmann

Zu viele Snacks, zu wenig Bewegung

26. Januar 2023

Glasierte Putenschnitzel auf Fenchel-Avocado-Salat: Leichter Genuss und damit wie geschaffen für die warme Jahreszeit. Foto: djd/deutsches-geflügel.de

Glasierte Putenschnitzel auf Fenchel-Avocado-Salat: Leichter Genuss und damit wie geschaffen für die warme Jahreszeit. Foto: djd/deutsches-geflügel.de

Fitfood mit Hähnchen, Pute und Co.

26. Januar 2023

In einer großen Runde mit Familie und Freunden macht das Entdecken der Veggie-Küche noch mehr Spaß. Foto: djd/iglo/Alexander Babic/Alexander Babic

In einer großen Runde mit Familie und Freunden macht das Entdecken der Veggie-Küche noch mehr Spaß. Foto: djd/iglo/Alexander Babic/Alexander Babic

Appetit auf Veggie wächst

26. Januar 2023

Medizin

Eine Grippeimpfung kann wie ein schützender Schirm vor der Erkrankung sowie möglichen Folgen bewahren. Foto: djd/Sanofi/Getty Images/funstock

Eine Grippeimpfung kann wie ein schützender Schirm vor der Erkrankung sowie möglichen Folgen bewahren. Foto: djd/Sanofi/Getty Images/funstock

Die Grippeimpfung schützt vor Grippe und möglichen Folgen

30. Januar 2023

Bluthochdruck kann in den meisten Fällen mit Medikamenten behandelt werden. Immer wieder aber gibt es auch Betroffene, die mit Arzneien nicht mehr ausreichend eingestellt werden können. Foto: djd/CVRx/Getty Images/milan2099

Bluthochdruck kann in den meisten Fällen mit Medikamenten behandelt werden. Immer wieder aber gibt es auch Betroffene, die mit Arzneien nicht mehr ausreichend eingestellt werden können. Foto: djd/CVRx/Getty Images/milan2099

Wenn Medikamente nicht mehr helfen

30. Januar 2023

Ein hochwertiges Magnesium-Präparat aus der Apotheke kann Magnesiummangel therapieren und diesem vorbeugen. Foto: djd/Magnesium-Diasporal

Ein hochwertiges Magnesium-Präparat aus der Apotheke kann Magnesiummangel therapieren und diesem vorbeugen. Foto: djd/Magnesium-Diasporal

Kraftstoff für Herz und Kreislauf

30. Januar 2023

Chronischer Husten, Auswurf und Atemnot sind typische Symptome einer COPD. Eine frühzeitige Behandlung kann den Verlauf bremsen.

Chronischer Husten, Auswurf und Atemnot sind typische Symptome einer COPD. Eine frühzeitige Behandlung kann den Verlauf bremsen.

COPD frühzeitig erkennen und behandeln

26. Januar 2023

Einer von vielen Betroffenen: Laut der Gesundheitsberichterstattung des Bundes leiden 14,8 Prozent der Frauen und sechs Prozent der Männer in Deutschland unter Migräne.

Einer von vielen Betroffenen: Laut der Gesundheitsberichterstattung des Bundes leiden 14,8 Prozent der Frauen und sechs Prozent der Männer in Deutschland unter Migräne.

Entspannter durch Migränetage

25. Januar 2023

An stehenden Gewässern lauern oft besonders viele Mücken. Geeignete Repellentien können sie vom Zustechen abhalten. Foto: djd/Anti Brumm Sun/ImageSource

An stehenden Gewässern lauern oft besonders viele Mücken. Geeignete Repellentien können sie vom Zustechen abhalten. Foto: djd/Anti Brumm Sun/ImageSource

Mücken- und Zeckenschutz wird immer wichtiger

25. Januar 2023

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Wellness

Entschlackend: Wer täglich Kräutertee trinkt, spült seine Zellen durch. Foto: djd/Jentschura International

Entschlackend: Wer täglich Kräutertee trinkt, spült seine Zellen durch. Foto: djd/Jentschura International

Starke Zellen für mehr Abwehrkraft

30. Januar 2023

Eine Ganzkörperkältetherapie in der Kryosauna dauert höchstens drei Minuten. Foto: djd/Fremdenverkehrsverein

Eine Ganzkörperkältetherapie in der Kryosauna dauert höchstens drei Minuten. Foto: djd/Fremdenverkehrsverein "Schlematal"/Studio2

Saunagänge bei minus 150 Grad erleben

26. Januar 2023

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Gesundheit und Wohlbefinden in der Therme Obernsees

26. Januar 2023

Sheabutter pflegt im Herbst und Winter nicht nur das Gesicht, sondern den gesamten Körper. Foto: djd/balmyou.com

Sheabutter pflegt im Herbst und Winter nicht nur das Gesicht, sondern den gesamten Körper. Foto: djd/balmyou.com

Tschüss trockene Haut

25. Januar 2023

Seelische Ausgeglichenheit und entspannte Auszeiten sind auch wichtig für die körperliche Gesundheit. Foto: djd/Bachblüten/Murnauer/Shutterstock/Inside Creative House

Seelische Ausgeglichenheit und entspannte Auszeiten sind auch wichtig für die körperliche Gesundheit. Foto: djd/Bachblüten/Murnauer/Shutterstock/Inside Creative House

Körper und Seele in Balance bringen

25. Januar 2023

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